【白菜余ってたらコレ！！】切って混ぜるだけ。めちゃ簡単♪サラダなのに作り置きもできる！！＜白菜サラダ＞

【旦那がほれたおかず】野菜も豆腐も巻き巻きヘルシー！すき焼きロール #簡単レシピ #簡単おかず #japanesefood

【ヘルシー&ダイエット】旨味たっぷり超ヘルシーな一品。ご飯に良し！ダイエットに良し！腸内環境に良し！！＜きのこ春雨＞

【なんじゃこりゃ】この真っ黒の塊の中にすごい魚入ってます。

知る人ぞ知る全身脂まみれの幻のカツオ『スマガツオ』のお味はいかに！？

破裂しそう…ぱっんぱんの謎の魚【ヤスミ】のお腹の中から。。。

【お弁当作り】揚げない天ぷら！冷凍うどん弁当bento＃705

【お弁当作り】これは作って欲しい！豚こま肉のネギ味噌ダレ弁当bento＃751

【朝4時】市場にいったらワタリガニがあふれかえっていたｗ【甲羅酒】

最高級の『サクラマス』をさばいて、自家製『鮭フレーク』を作っておにぎり作ってみた。