【お弁当作り】野菜と厚揚げでヘルシー！すき焼き巻き弁当bento＃939
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0:23レンジ2分。やる気なくても作れます。作ってすぐに味がしみしみ。そうめんのお供にも！！＜厚揚げのおかか煮＞
0:30【朝5時】市場の片隅の水槽に とんでもない魚が売られていたので買ってみたw
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0:34万能鶏むね肉の皮を美味しく食べる方法。応用レシピもあるよ。
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1:32【朝5時】市場を散歩してたら、久しぶりにコイツ見つけたから買ってみた！
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