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ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕
https://amzn.to/40RjM4n こんにちは、にぎりっ娘。です！japanese foodをお楽しみください。
▼今日のお弁当メニュー
・ごはん
・カラフルピーマンの肉詰め
・ちくわとキュウリのゴママヨサラダ
・ゆで卵、スナップエンドウ（塩ゆで）

【肉詰めピーマン】
＜材料＞
・ピーマン　10〜12個分
・玉ねぎ　1/2個
・小麦粉　適量
・合いびき肉　300g
・塩コショウ　適量
・コンソメ（茅の舎野菜だし）小１
・オイスターソース　大１
・卵　１個
・パン粉　大６
・牛乳　大３

※私はピーマン5個使い、残りはレンチンミートボールにしました。
ミートボールは冷凍保存も可能です。

【お弁当作り】簡単３品おかずのレンチン！ミートボール弁当bento＃557
https://www.youtube.com/watch?v=_yF-QNeSuxQ

※早送りで見たい方へ
【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更
【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当 ＃うちで一緒にやってみよう ＃Stayhome with me
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【今日のお弁当箱】Today's Obento box
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【本日使用したキッチンアイテム】
◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml/Pasteuriser
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◎フライパン/ Fryingpan
ターク（ロースト）28cm / https://amzn.to/2MYJQ8f  (amazon)
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◎鍋/pot
DANSK（片手鍋）https://amzn.to/2I6HCVq   (amazon)
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◎アルテレニョ カッティングボード /Arte Legno Cutting board
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　※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。
◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 /Kitchen knife
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◎計量スプーン  https://amzn.to/2So25Kc   (amazon)
◎ステンレスピーラー https://amzn.to/2OAXYFG   (amazon)
◎チリトリ ザルボウル　https://amzn.to/2Fc7bQu   (amazon)
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※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、
おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう
です。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
　 前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。

【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する

【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび　など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。

!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
　季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
　食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。

※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。

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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**

【bento】簡単で可愛い♪ピーマン肉詰め弁当の作り方＃596

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