お疲れ気味の身体にも心にも効くスープです。作りおけば、温めなおすたびに味の変化が楽しめます。＜モロヘイヤスープ＞

手間がかかりすぎる【幻の小魚】の調理がムズ過ぎる。。。

【フライパンで簡単♪】油揚げがサクサクのピザ台に♪油揚げの使い方が奥薗流。おやつにも朝ごはんにも＜餅ピザ＞

【お弁当作り】ごはんがどんどん進む！豚こまコロコロ酢豚弁当bento＃762

魚のプロが『めずらしくて、めちゃうまい』と絶賛する　謎のデメキンを持ってきたのでさばいたら・・・・。

魚好きの数％しか知らない『スチールヘッド』っていう魚　皆さん知ってますか？

高級な海鮮だけで最強のケジャンを作ったら過去最高傑作ができた！！！

【お弁当作り】シンプルにこれがおいしい！鶏ささみのチキン勝つ弁当bento＃766

からだ想いの作り置き。フライパン一つで簡単ヘルシー＆彩り良し！やわらか食感で、子供も年配の方もモリモリ食べられます。＜ひじきと人参のマリネサラダ＞

【最強の魚卵】すさまじくカラスミが成功しました。