【吊るし切り】夏だけど。巨大アンコウさばいて、『しびれ鍋』を作って銀色でせめる。

４万円の福島県産の『海鮮BOX』の中身が凄すぎた！！！

【ダイエット】夜遅くても太らない食習慣と3日間の晩ご飯レシピ

【Morning routine】とある朝のモーニングルーティン【お弁当と朝食作り】

大量の魚介を買ってしまいました。そうだ！【アレ】を作ろう！！

切る手間いらず！戻しいらず！切り干し大根はホンマに使えます。パンにもご飯にもお弁当にも！＜切り干し大根とソーセージのケチャップ煮＞

【冷凍作り置き】1週間を楽に乗り切る作り置き冷凍5品！お弁当に大活躍

【やる気なくても作れます！】ワカメ戻し不要！レンジで簡単！ささっと作ってビタミン＆ミネラル補給！食べ方いろいろ。＜きのことワカメのレンジ胡麻和え＞

絶対釣れないアユ。プロを呼んだら一撃で釣れました。釣れたアユがまさかの！

自分でさばいた『高級天然トラフグ♀』をテッサでずざぁああああああああ！最高。