生きてるアユを使って、あの料理を作ってみました。

【イワシの水煮缶で！】ポリ袋で作る簡単つみれ。旨味たっぷり、臭みなし！イワシの栄養もれなくゲット♪＜奥薗流・イワシのつみれ汁＞

【朝5分で作る】平日5日分のオートミールスープジャー弁当｜切ってレンチンするだけ

【お弁当作り】冷めても美味しい！鶏ささみのハニーバターチキン弁当bento＃698

カマスの姿造りがうますぎる！

一万円がとんでもない魚に化けた！

大量の海のミルクを極上ダシでしゃぶしゃぶして豪華にむさぼる！この牡蠣がうますぎる・・・

【お弁当作り】コレなら面倒臭くない！豚と新玉のにんにくバター炒め当bento＃954

【とろ～りナスとふんわり厚揚げがクセになる♪】バテ気味の身体に、シンプルで美味しいが最高♪＜ナスと厚揚げの照り焼き＞

【お弁当作り】「ご飯が止まんない」ワンパンで出来るマーボー春雨弁当bento＃805