【お弁当作り】安いのにすんごいボリュームで満足。厚揚げのはさみ焼き弁当bento＃924

本来は研究所行きの一匹10万円する激レア魚【ミツクリザメ】をへんおじとさばいて食べたらまさかの味に驚愕。

【お疲れ気味の身体におすすめ♪】材料3つ！豆腐が驚きの美味しさに！ささっと作ってほっこりしてね。＜ツナ豆腐＞

包丁いらず！！豆苗の美味しさを最高に引き出す方法を紹介します！モリモリ食べて栄養補給してね。＜豆苗と豚肉の煮びたし＞

【ナスとキムチが合う！】たっぷり食べても超ヘルシー♪油控えめで、あっさり美味しい！＜ナス豚キムチ＞

【お弁当作り】外はサックサク、お肉は柔らかい！鶏むね肉のチーズフライドチキンbento＃932

【お弁当作り】たった3品の簡単な鶏むね肉のチーズチキンカツ弁当bento＃630

極上のキンキで、究極の『一夜干し』を作ってみた。

この時期『マジでおすすめ』のコスパ最強魚はこちらです。

【朝5時】この魚介全部使って　今しか作れない最高の海鮮飯作ります。