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今日の動画は、体をあたためるポーズがたくさん✨
足のむくみや腰痛にも効果的なので、深い呼吸で続けていこう😌

マリネスファミリーのヨガ講師れみ💚
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【まりなの日常ちゃんねる】
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【竹脇まりな SNS】
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【初心者向けヨガ】冷房で冷えたカラダに効果的!!カラダとココロを整える😌

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