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【ゆるっと作り置き】1時間以内に出来る！美味しい作り置きおかず5品

ポリ袋で簡単！！にんじんがたっぷり食べられて、美容にも健康にもグーな一品です。にんじんをせん切り方法付き！＜にんじんのチヂミ＞

免許がないと捌けない『猛毒のトラフグ』を分解して、白子酒を作る！【トラフグのさばき方】

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【めちゃ簡単！作っておいて損はありません！】食べ、いろいろ。ただ炒めただけとは違います！＜エリンギきんぴら＞

【粉なしヘルシー！ポリ袋で簡単！】ささっと作ってこの旨さ♪おかずにも！おやつにも！お酒にも！＜ズッキーニのチヂミ＞

【旦那がほれたおかず】最高のかさ増し‼ピーマンと厚揚げチーズの豚巻き♡　#簡単レシピ #japanesefood #簡単料理

【切って混ぜるだけ】5分で作れる、冷たいダイエットランチ5品 | お昼ごはんレシピ

全身鋼鉄のような、謎すぎる魚『エチオピア』をさばいて、食べてみたら味が完全にアレでした。