【材料2つ！！】加熱５分。風邪ひきさんにも、お疲れさんにも。お腹と心に優しい丼です。＜白菜とツナのとろとろ丼＞

【朝5時】市場にすごいマグロと、絶滅したと思っていた◯◯が売っていた！買います！

【旦那がほれたおかず】おだしの風味がたまらん💕簡単にできる家族も絶賛のだしコロッケ！レンジで時短も#shorts #PR #ヤマキ

【お弁当作り】白菜使い切りたいならこれ！白菜チーズガレット弁当bento＃938

【お弁当作り】たった3品のおかず！ささみの梅しそ巻き弁当bento＃665

なんでも噛み砕いてしまうキバを持つ魚『オオカミウオ』のとある部位がうますぎる！

【七輪】トラフグの白子酒がうますぎる！　#asmr #seafood #bbq #魚捌き

【お弁当作り】メーカーなしで！簡単ホットサンド弁当bento＃695

『夏のフグ』と呼ばれる、さばく難易度SSクラスのワニにような魚『マゴチ』を熟成して食べるよ！

【ワンランク上のニラの美味しさを！】フライパンで簡単♪モリモリ食べて、腸内環境＆免疫力アップ♪＜ニラのお浸し＞