【お弁当作り】たった3品の鶏ももと厚揚げの甘辛炒め弁当bento＃636

【高級魚】この魚の名前がわかる方。お魚博士です！

【ダイエット中の朝食】1週間分の焼きおにぎりと豚汁を冷凍作り置き。冬の朝は毎日これで良い◎

【ハイブリッド魚】奇跡の魚が二匹同時に入りました。

５分で作れるカレーです。厚揚げだけとは思えない食べ応えと深い味わい。お腹にもお財布にも優しい一品です。＜厚揚げカレー＞

【３品弁当】旦那の胃袋つかんだ！揚げないチーズのせカレーチキンカツ＃862

【お弁当作り】ごはんが足りなくなる！新じゃがとささみのカレーチャップ炒め＃872

200キロの本マグロのカマから100gしか取れない『幻のトロ』を知ってますか？

【お弁当作り】野菜と厚揚げでヘルシー！すき焼き巻き弁当bento＃939

全身鋼鉄のような、謎すぎる魚『エチオピア』をさばいて、食べてみたら味が完全にアレでした。