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脚・お腹・お尻中心トレーニング
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ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
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15分以上のトレーニング
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５〜15分トレーニング
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皆のダイエット友達のMarina Takewakiです！
“もっと自分を好きになる！“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています！

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