おからとじゃが芋で作るお餅です。腸内環境改善にもダイエットにもグー。食べ方いろいろ。冷凍もできます！＜おから餅＞

【お弁当作り】「カリっカリ美味しい！」鶏ささみのチーズポテト弁当bento#822

あり得ない値段のサーモンが売ってたので、さばいてみたら。。。

【お弁当作り】節約ヘルシーで美味いとんかつ！エリンギ豚カツ弁当bento＃914

【揚げないシリーズ！！！】おお～っ、その手があったか！？カリっと香ばしく仕上げる裏技あり！！＜奥薗流・揚げだし豆腐＞

【熟成魚】200キロのマグロを冷蔵庫で1ヶ月放置して食べてみたら・・・

買い置き食材で作れるグラタンです。奥薗流ならめちゃめちゃ簡単で高野豆腐がふるふるに仕上がります！！＜高野豆腐のグラタン＞

甘辛く煮た油揚げとトロトロ卵が最高に美味しい丼。お口の中にじゅわ～～ッと幸せ広がります。とろとろ半熟に仕上げるコツも！！＜油揚げの卵とじ丼＞

【家でやることじゃねぇ】チョウザメさばいて自家製キャビア大量に作ってみた

りんごのこの食べ方が美味すぎる！