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9/5新刊発売決定〜！！予約開始しています✨
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Amazon、楽天ブックス、いずれの特典も新作レシピです。
下記よりご確認ください。

▼新刊予約
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■特典対象期間
2025/1/31 (金) 00:00までにご購入いただいたお客様に特典を配信致します。

■特典対象
対象期間中に楽天ブックスにてご購入(ご注文完了)された方

■キャンペーン対象サービス
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　※電子書籍（楽天kobo)はキャンペーンの対象外となります。

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■プレゼント内容
楽天ブックス限定特典：おでかけや運動会にも！2種のおにぎり弁当
Amazon.co.jp限定特典：夜下準備＆朝５分で作る！ラクうまスープジャーレシピPDF

■特典画像の入手方法
※特典画像のダウンロード方法については、ご注文時にご利用のメールアドレス宛へ、
　⇒発売日以降、商品出荷完了の翌日にメール送付
※楽天ブックス・amazonよりご注文に関するメールが到着致しますので、迷惑メールなどの設定など充分にご注意ください。
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ーお客様都合によるキャンセルの場合は「特典対象外」
ーご注文後「対象商品」が欠品や発売延期・中止などで発送できない場合は「特典対象外」
ーメンテナンスなどで、ご注文いただけない場合がございますが、特典対象期間を延長することはございません。何とぞご了承ください。
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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん
　豚こまとピーマンの焼肉風ソース
　小松菜とカニカマのわさび麺つゆ和え
　おろしにんじん卵焼き
　ミニトマト

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豚こまとピーマンの焼き肉風ソース
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＜材料＞
　ピーマン…３個
　豚こま肉…100g
　酒…大1/2
　塩こしょう…少々
　片栗粉…適量
　ごま油…適量

（ソース）
　おろしニンニク＆ショウガ…各小1/2
　豆板醤…小1/2(なくてもOK)
　砂糖・酒・みりん・ごま油・いりごま…各小2/3
　しょうゆ…大2/3
　※量が多かったので減らしてます

＜作り方＞
①ピーマンは縦半分に切ってヘタをとり、種とワタごと細切りする。
②豚コマ肉は小さめに切り、酒と塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
（ここまで前日準備OK）
③フライパンにごま油を引き、豚肉を炒める。
④ある程度火が通ったらピーマンを加えてさっと炒める。
⑤１分ほど炒めたら、ソースを加えて絡める。


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小松菜とカニカマのわさびめんつゆ和え
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＜材料＞
　小松菜… 60g
　カニカマ…2本

（調味料）
　わさび…おこのみで
　めんつゆ(4倍濃縮)…小1
　すりごま…適量

＜作り方＞
①小松菜を3㎝幅ほどのざく切りにし、カニカマをほぐす。
（前日やっておく場合は、レンジOKのポリ袋（アイラップ）に入れる。）
②レンジ６００wで1分半ほど加熱する。
③冷水にとって、キッチンペーパーで拭き取る。
④調味料で和える。

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おろしにんじん卵焼き
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＜材料＞
　卵…１個
　だしパック（和風だし）…小1/２
　砂糖…小1/2　水…大１
　にんじんのすりおろし…８g　

＜作り方＞
①材料を混ぜ合わせる。
②フライパンにごま油を引き、卵液を流し入れる。
③両サイドを内側に折り込み、手前に折りたたむように巻く。
④同様に２回繰り返す。

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