【お弁当作り】なすとピーマンが最高すぎ！ひき肉と夏野菜のカレー炒め弁当bento＃904

巨大ザメと大量のカニで作るまさかの料理とは！？

自慢できるレバニラ炒めの作り方。ねっとりやわらか、臭みなし！！奥薗流でレバニラ炒めの概念変わります。＜レバニラ炒め＞

【ヘルシー＆さわやか】甘酸っぱい味がクセになる！！万能鶏むね肉と玉ねぎで作るさわやかな一品＜鶏むね肉のレモン炒め＞

【厚揚げのお手軽レシピ】蒸し煮５分！とろ～り味のからんだ厚揚げが驚きの美味しさ。お腹にもお財布にも愛を＜厚揚げと白菜のオイスター煮＞

巨大【カエルアンコウ】をさばいてみた。

【ダイエット】満腹食べても低カロリーな豆腐レシピ6品

【お弁当作り】シンプルで簡単！少ない材料で出来るハム大葉チーズ春巻き弁当bento＃840

【お弁当作り】旦那が「また食べたい」と言った！マーボー茄子厚揚げ弁当bento＃816

エビ型の寄生虫に完全にやられてしまった巨大な貝。寄生虫の姿が衝撃だった。