包丁いらず＆味付けの失敗なし！しんどい時のお助けレシピ。味のバリエーション付き＜万能鶏むね肉ともやしのシャキシャキ炒め＞

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ワンランク上のふんわり卵スープ。1人分でも失敗なし！だし取り不要で本格的な旨さ。＜奥薗流・卵スープ＞

何年生きたらここまで？・・・おばけつぶ貝を叩き割って、活け造り！

ごろごろと入った玉ねぎの甘みと旨味が口の中にあふれ出る、めちゃ旨つくねの作り方。

市場で見つけた【ほとんどの人が知らない】この魚。やばいくらいうまいんです。