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簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　豚バラ白菜トロたま丼
　ブロッコリーのゆかりおかか和え

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豚バラ白菜とろたま丼
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＜材料＞
　豚バラ肉…150g 
　白菜…200g
　卵⋯2個
　水⋯大１
　塩こしょう⋯少々
　片栗粉⋯適量

（調味料）
　おろしニンニク⋯小1/2
　おろし生姜⋯小1
　酒…大２
　鶏ガラソースの素…小１/２
　オイスターソース…小２
　しょうゆ・砂糖⋯各小1/2
　水⋯大２〜３

（水溶き片栗粉）
　片栗粉⋯大1/2
　水⋯大１
　
＜作り方＞
①白菜はざくぎりし、さっと洗って水分を拭き取る。
②豚バラ肉は４等分の長さに切って、塩こしょうを振り片栗粉をまぶす。
③卵を割り、水を加えて混ぜ合わせ、フライパンで炒り卵を作って取り出す。
④続けて白菜を炒め、豚バラ肉を加えて更に炒める。
⑤全体に火が通ったら調味料を加え、最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

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ブロッコリーのゆかりおかか和え
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＜材料＞
　冷凍ブロッコリー…60g

（調味料）
　ゆかりふりかけ…小1/8
　かつお節⋯1/2袋(1.5g)
　カンタン酢…小1/4←後で追加

＜作り方＞
①冷凍ブロッコリーはレンジ600wで1分１５秒ほど加熱する。
②水分を拭き取り、調味料で和える。
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox

【節約弁当】「また作って」といわれた！材料３つで簡単豚バラ白菜トロたま丼弁当bento#1014

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