足裏マッサージ

目の健康

歯の健康

糖尿病の予防

フィットネス

健康維持

宇宙と天文学

古典芸術鑑賞

地理の豆知識

読書と鑑賞

知識の世界

園芸と植物保護

電子製品のレビュー

収納・整理

アパレル縫製

ライフスタイル

サバイバル

風景写真

自然探検

手作りDIY

孤独を満喫する

健康的な減量

シンプルな弁当

シーフード料理

家庭料理

グルメ料理

簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
　ごはん
　豚こまのネギだれ炒め
　レンチンハムエッグ
　ツナマヨポテト
　ミニトマト

　
★「にぎりっ娘。応援し隊」への加入はコチラから
https://www.youtube.com/channel/UChiZabFUXEDVSz_5NdWVhDQ/join

★にぎりっ娘の公式ブログ
https://nigiricco.com/

★お弁当に関する注意事項
https://nigiricco.com/itaminikuku


---------------------------------------
豚こまのネギダレ炒め
----------------------------------------
＜材料＞
　豚こま肉…300g
　酒…大1/2
　塩こしょう…適量
　片栗粉…適量

　長ネギ…1/4本
　ごま油…小１程度
　
（ソース）
　おろしニンニク…小1/2
　おろし生姜…小１
　砂糖…小２
　水・しょうゆ・酢…大１

＜作り方＞
①長ネギをみじん切りしておく。
②豚こま肉は食べやすく切って、酒と塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。
③フライパンに油を熱し、豚肉を広げて中弱火で３分ほど焼く。
④焼いている間にソースをあわせる。
⑤３を裏返し、ほぐしながら２分ほど焼く。
⑥全体に火が入ったら、ソースを加えて絡める。
⑦汁気がなくなったら、ごま油と長ねぎを加えて火を止めて混ぜ合わせる。

----------------------------------------
ツナマヨポテト
----------------------------------------
＜材料＞
　じゃがいも…100g
　ツナ缶…1/2缶
　コーン…10g

（調味料）
　塩こしょう…適量
　マヨネーズ…大１〜２
　麺つゆ(4倍濃縮)…小1/2
　パセリ…お好みで

＜作り方＞
①じゃがいもは皮を向いて薄い輪切りにし、水にさらす。
②レンジ600wで３〜４分加熱し、水分を切って軽くマッシュする。
③調味料を加えてよく混ぜ合わせる。


----------------------------------------
レンチンハムエッグ
----------------------------------------
＜材料＞　
　卵…１個
　ハム…2枚
　塩こしょう…少々

＜作り方＞
①少し深さのあるお皿にラップを敷き、ハムを置く。
②ハムの上に卵を割り、黄身に爪楊枝で10箇所穴をあける。
③更に卵の上にハムを乗せ、ラップで包んでレンジ600wで1分20〜30秒加熱する。
④そのまま冷めるまで置く。
※触ってみて柔らかすぎるようだったら追加で10秒ずつ加熱してください。
※お弁当に入れる場合はしっかり火をとおしてください。



--------------------
　書　籍
--------------------
★「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置きおかず」
amazon→https://amzn.to/40RjM4n 
楽天→https://a.r10.to/hUP0nK

★「頑張らないお弁当 」～おかずは1品じゃ、ダメですか?～
８刷重版しました！ありがとうございます♡
Amazon→https://amzn.to/3l2pX1b​
楽天→https://a.r10.to/hkXQ0t

★初著書　にぎりっ娘の「はじめての子どもべんとう」
こちらは電子書籍のみとなります。
Amazon→https://amzn.to/31UQGol


----------------------------------------------
　愛用のキッチンアイテム
----------------------------------------------
★調味アイテム｜にぎりっ娘。の公式ブログ
https://nigiricco.com/category/item

★pippin
イチオシ✨調理道具
私、にぎりっ娘。愛用の、買って損しないおすすめキッチン用品。
https://www.pippin.social/nigiricco/themes/19064?mid=27a5c862

★favlist
私のお気に入りキッチン用品【鍋・フライパン編】
https://my-best.com/lists/1490
にぎりっ娘。が愛用しているキッチン道具【毎日使う道具編】
https://my-best.com/lists/1517

★楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/nigiricco
※アフィリエイトリンクを使用しています。


▼スギモトXMOTHERS編集部のコラボ
完売してましたが、50セットのみ再販されました‼
数量限定なので、お早めにどうぞ♡
【にぎりっ娘。監修ハンバーグ＆コロッケ】
　↓↓↓購入はこちらから♪
創業明治33年お肉の専門店  スギモトe-お肉ショップ
https://e-oniku.shop/shopbrand/ct186/


MOTHERS編集部
https://mothers-lab.com/family/6984/




#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox

【お弁当作り】ネギまみれ最高〜！豚こまのネギだれウマ炒め弁当bento＃966

【お弁当作り】ネギまみれ最高〜！豚こまのネギだれウマ炒め弁当bento＃966

関連動画