市場の水槽に大量にうごめいている【ヤバい】魚買ってみた。

【バテ気味の身体に！やる気なくても作れます】材料3つ！ポリ袋で簡単♪あっさりヘルシー！＜奥薗流・梅しそ餃子＞

【七輪】マナガツオの炭火焼がうますぎる！　#asmr #seafood #魚捌き #bbq

全部カルキ個体だった場所でもう一度カワハギを釣ってたべてみたら。。。

【お疲れ気味の心と体に】もちもち感で癒されてね。作ればほっこりできる一品。アレンジも紹介します！＜もちもち五平餅＞

【白身の大トロ】のどぐろで最強の昼飯作ってみた。

累計21万部「スープジャーのお弁当」の奥薗流作り方を詳しく解説します！！仕込み5分でヘルシースープが作れます。

包丁いらず＆煮込み不要！豚汁の概念を変える、シンプル・イズ・ベストの豚汁。万能蒸しもやしがあれば更に簡単！＜もやし豚汁＞

スーパーのイカを1匹丸ごとつけて釣りしたら、超超超高級魚が！姿作りにします。

【お弁当作り】男子が喜ぶ♡まんぷくホットサンド弁当bento＃655