【冷凍できるお弁当】鶏むね肉がこんなに美味しい！梅マヨポンソース弁当#1044 #bento #ideas #Japanese

朝市で売っていた、海に生息する激安巨大なカタツムリみたいな貝を熱湯の中にほうりなげたら・・・

少ない油で美味しく作れる奥薗流ナス炒めの作り方。甘辛肉みそがしっかりからむ片栗粉ワザもコツも。＜奥薗流・ナスの肉みそ炒め＞

【万能作り置き！！】冷え冷えで身体喜ぶ作り置き！！食べ方いろいろ。食べ方アイデア紹介します＜万能トマトマリネ＞

腸内環境に良し、ダイエットに良し。万能塩もみキャベツで作るおかずサラダ。食べ方いろいろ楽しめます＜万能塩もみキャベツのそぼろサラダ＞

奥薗流片栗粉テクで、肉味噌がうどんにからみまくる❗️クセになる激旨うどんの作り方。

【煮込み5分！味しみしみ】ちょっと濃いめの甘辛味が、後を引くおいしさ。ご飯にも！お弁当にも！お酒にも！！＜ちくわの煮物＞

【朝4時】市場にいったらワタリガニがあふれかえっていたｗ【甲羅酒】

見た目は地味ですが、食べれば必ずニンマリする。油揚げと卵で作る地味でハッピーなごちそうの作り方。＜たまご巾着＞

山で食べるつぶ貝が美味すぎる！